Monika Ludasová vás pozýva na na webinár:
Tajuplný svet Omega 3 mastných kyselín. Zdravotné benefity a ich vplyv na organizmus, výkon, či chudnutie ...
spolu s hosťom Michalom Patakym, ambasádorom Omega 3 mastných kyselín
UŽ DNES VEČER
od 19:00
18. 05. 2021 o 19:00
O čom bude tento webinár?
Pozrieme sa v ňom na podceňovanú časť ľudskej výživy, ktorou sú tzv. Omega 3 mastné kyseliny. Povieme vám, aká to je zložka výživy, aké benefity nám prináša a či sa oplatí venovať im zvýšenú pozornosť. Máte sa na čo tešiť pretože dostanete informácie "z prvej" ruky. Nie len teória, ale aj prax a kopec hodnotného know-how.
Hlavné témy webináru sú:
- Bezpečnosť O3MKJe konzumácia omega 3 mastných kyselín bezpečná? Sú nejaké obmedzenia pre ľudí? Aké kontraindikácie majú?
- Funkcia v organizmeAké funkcie majú O3MK? Na čo všetko majú v našom tele vplyv? Ako podporujú naše zdravie? Ako a koľko by sme ich mali jesť?
- Nedostatok O3MKAké problémy vám môže spôsobovať nedostatok týchto tukov? Ako sa to prejavuje na organizme? Ako vieme zistiť, či ich máme dostatok?
- Omega 3 v straveSviatky sú za nami. Ako sa mohli prejaviť na hladinách našich omega 3? Aké tuky sme prevažne konzumovali?
- Omega 3 a chudnutiePomôže konzumácia Omega 3 pri chudnutí? Je vhodné jesť tieto tuky ak chceme redukovať? Ako ovplyvnia náš výkon?
- Deti, ženy a O3MKJe vhodné, aby deti konzumovali omega 3 mastné kyseliny? Ako podporujú ich zdravie? Mali by sme dbať na ich príjem v detskej strave? A čo ženy?
Kto vás bude webinárom sprevádzať?
Ing. Monika Ludasova
Trénerka, víťazka súťaže "Do formy s Muscle and fitness", ocenená ako trénerka roka v súťaži Fitleader 2017 a zakladateľka komunity Samanadsebou.sk. Odborníčka na chudnutie a výživu.
Mgr. Michal Pataky
Autor Ultratréning systému 4.0, autor bestselleru Potravinový podvod páchaný na vašich deťoch a jediný certifikovaný Amazing 12 coach na Slovensku. Jeho cieľom je pomôcť 1 000 000 Slovákov žiť skutočne zdravým životným štýlom.