Prečítajte si viac o omega 3 mastných kyselinách a rybích olejoch

Na našom blogu vám prinesieme rozšírené informácie, vedecké výskumy a naše vlastné skúsenosti so suplementáciou pomocou rybieho oleja plného omega 3 mastných kyselín.

Čo obsahuje najviac omega 3 mastných kyselín v strave?

Vitajte v prvom článku na našom blogu. Hneď na úvod sa pozrieme na to, kde hľadať tie najlepšie a najhodnotejšie zdroje týchto zdravých tukov. Mnohých ľudí určite zaujíma otázka, aké sú najlepšie zdroje omega 3 mastných kyselín? Kde ich nájdeme najviac? Ktoré potraviny ich obsahujú najviac? V tomto článku vám poskytneme prehľad tých najhodnotenších zdrojov podľa medzinárodnej databázy. V dnešnej dobe máme...